7. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 113-114-115-116 Cevapları 1. KİTAP

7. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 113-114-115-116 Cevapları 1. KİTAP 2026-2027 eğitim-öğretim yılı konusu içerisinde Dolaşım Sisteminin Sağlığı konusunun bulunduğu 7. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 113-114-115-116 Cevapları konusunu paylaştık. Cevaplarla ilgili görüş ve önerilerinizi yorumlardan yazarak bildirebilirsiniz.

7.Sınıf MEB Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 113-114-115-116. Cevapları 1. KİTAP Dolaşım Sisteminin Sağlığı

7. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 113 Cevapları MEB Yayınları

Etkinlik Noktası-9

Mehmet, akşam yemeğinde çok yağlı ve tuzlu yiyecekler yedikten sonra başının şiddetli bir şekilde ağrıdığını fark etti. Doktor, bazı testlerden sonra Mehmet’e dolaşım sistemi ile ilgili damar rahatsızlığı olduğunu söyledi. Mehmet’in gün içerisinde çok hareket etmediğini, öğünlerde yağlı ve tuzlu hazır gıdalar tercih ettiğini öğrenen doktor; sporu hayatının bir parçası hâline getirmesi, az yağlı-az tuzlu-taze ve sağlıklı yiyecekler yemesi gerektiğini söyledi.
Verilen örnek olayı inceleyerek değerlendirme sorularını cevaplayınız.

Değerlendirme

1. Mehmet dolaşım sistemi rahatsızlıkları yaşamamak için başka neler yapmalıdır?
Cevap: Mehmet dolaşım sistemi rahatsızlıklarından korunmak için; dengeli ve az tuzlu-az yağlı beslenmeli, aşırı kilodan kaçınmalı, düzenli olarak yürüyüş veya spor yapmalı, sigara ve alkolden uzak durmalı, bol su içmeli, stresten kaçınıp yeterince uyumalı, kan değerlerini ve tansiyonunu düzenli kontrol ettirmeli ve doktorun verdiği ilaçları düzenli kullanmalıdır.

2. Mehmet’in yaşadığı bu rahatsızlık diğer organ ve sistemlerini nasıl etkiler?
Cevap: Dolaşım sistemi tüm vücuda oksijen ve besin taşıdığı için bu sistemdeki bir rahatsızlık diğer organları da etkiler. Kalp ve damarlar iyi çalışmazsa beyne giden kan azalır, baş dönmesi ve dikkat dağınıklığı olur; kaslara yeterli oksijen gitmediği için çabuk yorulma görülür; böbrekler ve akciğerler zorlanır; solunum sıklaşır. Yani dolaşım bozulunca sindirim, solunum, boşaltım ve sinir sistemi de olumsuz etkilenir.

3. Mehmet’in yaşadığı dolaşım sistemi rahatsızlığı sosyal hayatını nasıl etkilemiş olabilir?
Cevap: Mehmet çabuk yorulduğu, nefes darlığı ve halsizlik yaşadığı için arkadaşlarıyla oyun oynamakta, spor yapmakta ve gezmekte zorlanmış olabilir. Sık doktora gitmesi ve dinlenmesi gerektiği için okuldan ve sosyal etkinliklerden geri kalmış, kendini yalnız ya da farklı hissetmiş olabilir. Bu durum onun özgüvenini ve arkadaşlık ilişkilerini olumsuz etkilemiş olabilir.

4. Dolaşım sistemi sağlığına dikkat edilmemesi durumunda ne tür sağlık sorunları yaşanabilir?
Cevap: Dolaşım sistemi sağlığına dikkat edilmezse yüksek tansiyon, damar sertliği ve damar tıkanıklığı, kalp krizi, kalp yetmezliği, felç (inme), varis, kansızlık (anemi) gibi ciddi sağlık sorunları yaşanabilir. Bu hastalıklar hayatı tehdit edebilir ve kişinin günlük yaşamını zorlaştırır.

7. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 114 Cevapları MEB Yayınları

Performans Görevi: Dolaşım Sisteminin Sağlığını Koruyalım

Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için alınması gereken önlemlerle ilgili güvenilir genel ağ, basılı kaynaklar, alan uzmanlarıyla görüşme vb. farklı kaynaklardan yararlanarak topladığınız bilgileri raporlaştırınız.
Cevap: Araştırmama göre dolaşım sistemini korumak için: tuz, şeker ve doymuş yağ tüketimini azaltmak; sebze, meyve ve lifli besinleri artırmak; ideal kiloyu korumak; haftada birkaç gün düzenli egzersiz yapmak; sigara ve alkol kullanmamak; yeterli su içmek; stresi yönetmek ve düzenli uyumak; tansiyon, kolesterol ve kan şekerini düzenli ölçtürmek gerekir. Bu bilgileri kaynaklardan derleyip bir rapor hâline getirdim. (Rapor görseli/tablosu daha sonra eklenecek.)

7. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 115 Cevapları MEB Yayınları

Etkinlik Noktası-10

Günlük hayatınızdaki dolaşım sistemi sağlığına yönelik davranışlarınızı listeleyiniz. Listenizi grup arkadaşlarınızla paylaşarak yanlış uygulamalarınızı belirleyiniz ve bu yanlışlıkları nasıl düzeltebileceğinize karar veriniz.

Değerlendirme

Dolaşımı sistemi sağlığını olumsuz etkileyen davranışlarınızı düzenlemek için hayatınızda ne gibi değişiklikler yapmanız gerekmektedir?
Cevap: Kendi alışkanlıklarıma baktığımda bazı değişiklikler yapmam gerektiğini fark ettim: paketli abur cubur ve gazlı içecekleri azaltmalı, daha az tuzlu yemeliyim; her gün en az 30 dakika yürüyüş veya hareket yapmalıyım; ekran karşısında uzun süre hareketsiz oturmamalıyım; su içmeyi ihmal etmemeli ve gece erken yatıp yeterince uyumalıyım.

7. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 116 Cevapları MEB Yayınları

Neler Öğrendik?

A. Aşağıdaki ifadelerin doğru ya da yanlış olduğuna karar verip ilgili oklar yönünde ilerleyerek doğru çıkışa ulaşınız.
Cevap: İfadeleri doğru/yanlış olarak değerlendirip okları takip ettim. Örnek: “Düzenli spor kalp sağlığını korur.” – Doğru. “Sigara içmek damarlara zarar vermez.” – Yanlış. “Aşırı tuz tüketimi tansiyonu yükseltir.” – Doğru. “Kan bağışı yapmak dolaşım sistemine zarar verir.” – Yanlış. Bu değerlendirmelerle doğru çıkışa ulaştım. (Yönlendirmeli şema için görsel cevaplar daha sonra eklenecek.)

B. Özgür, sabah kahvaltısını yaparken annesi televizyonda haber izliyordu. Haberlerde Kızılay Kan Merkezinde kan stoklarının azaldığını, kan bağışına ihtiyaç olduğunu duydu. Özgür kendisinin kan bağışı yapıp yapamayacağını annesine sorduğunda on sekiz yaşından küçüklerin kan bağışı yapamayacağını öğrendi. Annesi “Seni okula bıraktıktan sonra Kızılay Kan Merkezine gidip kan bağışı yapacağım.” dedi. Kan bağışı yaptıktan bir hafta sonra annesinin telefonuna “Bağışladığınız kan, ihtiyaç sahibine ulaşmıştır.” mesajı geldi. Her ikisi de bu mesajla çok mutlu oldu.
Örnek olaydan yola çıkarak kan bağışının birey ve toplum açısından önemi hakkında neler söyleyebilirsiniz? Açıklayınız.
Cevap: Örnek olayda görüldüğü gibi kan bağışı birey açısından karşılıksız bir iyilik yapma ve başkasının hayatını kurtarma mutluluğu verir; ayrıca bağışçının kan değerleri de kontrol edilmiş olur. Toplum açısından ise kan stoklarının dolu kalmasını, acil durumlarda ihtiyaç sahiplerine hızlıca güvenli kan ulaştırılmasını sağlar. ‘Bağışladığınız kan ihtiyaç sahibine ulaşmıştır’ mesajı, bir kişinin bile toplumda büyük bir fark yaratabileceğini ve dayanışmanın önemini gösterir.