Düşünelim
Sağlığınızı korumak için hangi yiyecekleri tüketiyorsunuz? Söyleyiniz.
Cevap: Sağlığımız korumak için sebze yemekleri , yumurta ve balık yiyorum. Sebzeleri tam mevsiminde yiyorum.
İnceleyelim
Aşağıdaki görsellerde çocukların öğünlerde neler yediklerini söyleyiniz.
Cevap: Kahvaltıda peynir, zeytin, yumurta, bal, reçel, mevsimine göre domates, salatalık ve ekmek; öğle yemeğinde et, sebze yemeği, pilav, yoğurt ve salata; akşam yemeğinde sebze yemeği, pilav veya makarna yemişlerdir. Öğün aralarında meyve, yoğurt, kuru yemiş, evde yapılan poğaça, kurabiye gibi atıştırmalıklar yerler.
Etkinlik Zamanı
Aşağıdaki cümlelerde boş bırakılan yerlere, uygun sözcüğü yazınız.
Cevap:
♦ Meyveyi ve …..SEBZEYİ….. bol bol tüketmeliyiz.
♦ Sağlıklı olmak için …..DENGELİ….. beslenmeliyiz.
♦ Her …..ÖĞÜN….. aynı besinleri tüketmemeliyiz.
♦ Tabağımızdaki yiyeceği bitirmeli …..YEMEK….. seçmemeliyiz.
♦ Sağlığımız için bol bol …..SU….. içmeliyiz.
♦ Vücudumuz için gerekli enerjiyi …..BESİNLERDEN….. elde ederiz.
Dengeli beslenmek ve büyümek için aşağıdakilerden hangilerine ihtiyacımız vardır? Kutucukları işaretleyiniz.
Cevap:
Etkinlik Zamanı
Aşağıda verilen besinlerden yararlanarak kendi öğün listenizi oluşturunuz.
Cevap:
Değerlendirelim
Dengeli beslenme ile ilgili afiş çalışması yapınız.
Cevap:
Facebook'ta Paylaş
Twitter'da Paylaş
Linkedin'de Paylaş
Sağlıklı büyümek ve yaşamak için düzenli ve dengeli beslememiz gerekir. Ben her sabah kahvaltıda süt bal yumurta yiyorum. Ayriyeten peynir zeytin gibi kahvaltılıkları da tüketiyorum. Her zaman sebze yemeği ve meyve de tüketiyorum. Bu sayede dengeli ve düzenli beslenmiş oluyorum.
Sitede yer alan yazı, resim ve dosyaların tüm hakları saklıdır ve izinsiz paylaşılması kesinlikle yasaktır.