4 Şubat 2023, 16:22 - Zülal Güneş Yazdı
Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız?
Soru: Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız?
Cevap:
Sağlığımızı korumak için yapmamamız gereken en önemli şey düzenli egzersiz yapmaktır. Ancak sadece egzersiz yapmak yeterli olmayacağı için şunların da uygulanması gerekmektedir;
- Düzenli ve sağlıklı beslenmek
- Sigara ve alkol kullanmamak veya sınırlamak
- Düzenli uyku almak
- Stresi azaltmak ve meditasyon yapmak
- Sık sık ellerini yıkamak ve hijyen kurallarına uymak
- Aşıları zamanında yaptırmak ve grip aşısı yapmak
- Yeteri kadar su içmek
- Uzman bir hekime danışmak ve takip etmek.
Göz Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız?
Göz sağlımızı korumak için neler yapmalıyız? Sorusuna cevap olarak ise mutlaka dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralayabiliriz;
- Düzenli göz muayenesi yaptırmak
- Bilgisayar veya televizyon ekranından uzaklaşmak
- Güneş gözlüğü kullanmak
- Uygun aydınlık düzeyinde çalışmak
- Düzenli olarak göz egzersizleri yapmak
- Alkol ve sigaradan kaçınmak
- Uyku düzenini koruyan ve yeterli miktarda uyku almak
- Düzenli olarak beslenmek ve vitamin takviyesi almak
4. Sınıf Türkçe Ders Kitabı 202. Sayfa Cevapları MEB Yayınları 2023-2024 eğitim-öğretim yılı konusu içerisinde yer alan kritik sorulardan birini cevaplamış bulunuyoruz. Cevaplarla ilgili eksik veya hatalı kısımları bizlere yorumlardan yazarak bildirebilirsiniz.
Ders ve Çalışma kitabı cevapları aramalarınızda internet sitemizi daha üst sıralarda listelemek için aramalarınızın sonuna "forum sınıf" yazabilirsiniz.
Örnek Kullanım: 6. sınıf matematik öğün yayınları sayfa 40 forum sınıf
Örnek Kullanım: 6. sınıf matematik öğün yayınları sayfa 40 forum sınıf
Facebook'ta Paylaş
Twitter'da Paylaş
Linkedin'de Paylaş
- Anonim cevap yazdı | 04 Şubat 2023, 16:22
Sağlığımızı korumak için dengeli beslenmeliyiz. Uykumuz düzenli olmalıdır. Ayrıca düzenli olarak spor yapmalıyız. Sigara alkol gibi zararlı maddeleri kullanmamalıyız.
Ξ Bir cevap yazın
Sitede yer alan yazı, resim ve dosyaların tüm hakları saklıdır ve izinsiz paylaşılması kesinlikle yasaktır.