Genel Ağ Bağımlısı Olanları İçinde Bulundukları Durumdan Kurtarmak İçin Neler Yapılmasını Önerirsiniz?

İnternet Bağımlılığından Kurtulmak İçin Neler Yapılabilir?

Genel ağ bağımlısı olanların durumundan kurtarmak için birçok farklı yol bulunmaktadır. Bu yolları genel olarak şöyle sıralayabiliriz;

• Genel ağ bağımlısı olan kişilerin, internet kullanımının zararlı etkileri hakkında bilgilendirilmesi gerekir. Aynı zamanda, diğer kaynaklardan zevk alma becerileri konusunda eğitilmelidir.
• Genel ağ bağımlısı olanların, internet erişimini sınırlamak ve denetlemek için aile veya arkadaşlar tarafından desteklenmeleri önemlidir.
• Bu kişilerin internet dışında kitap okuma, arkadaşlarla zaman geçirme veya spor yapma gibi diğer aktiviteler yapması teşvik edilmelidir.
• Profesyonel bir terapist veya danışman yardımı alarak durumlarını değiştirebilir.
• Toplumsal bağlarını güçlendirmek için, arkadaş ve aile ile iletişimi artırmalıdır.